부모교육 2: 소통의 기술

 

 

부모교육 2 : 소통의 기술

 

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안녕하세요. 아이를 양육하면서 때로는 나도 몰랐던 나의 모습을 대면할때가 자주 있습니다. 예민해지면서 언성이 높아질때가 많아지는거 같아요. 그렇게 하고서 뒤 돌아서면 아이에게 미안한 적이 많은것 같습니다. 좀 더 나은 부모가 되기 위해, 오늘은 소통에 기술에 대해 정리해보도록 할게요. 

 

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1. 소통의 중요성

 

아이와의 소통이 중요한 이유는 첫째, 아이의 정서적 안정과 심리적 건강 증진을 위함이다. 부모지만 소통을 하지 않으면 아이와 신뢰 관계를 형성할 수 없다. 아이와 소통을 함으로써 아이의 감정을 이해하는 것이 중요하다. 둘째, 부모와 소통이 잘 되는 아이들은 의사소통 능력이 향상되며 사회성도 자연스레 향상된다. 대화를 통해 타인을 이해하는 공감 능력을 증진시키기 때문이다. 마지막으로 소통이 잘 이루어지면 서로 종중과 이해의 관계가 형성됨으로써 가족간의 유대감이 생기게 된다. 

 

2. 경청의 기술

아이들과 대화에 앞써 아이들의 이야기를 듣는것, 경청하는게 매우 중요하다. 여기서 경청이란, 단순히 듣기가 아닌 이해하고 공감하는 것을 말한다. 아이의 이야기를 경청하게 됨으로써 아이는 자신이 나눈 감정을 부모가 이해한다고 느끼며 관계에 신뢰가 형성된다. 경청하는 방법을 간단하게 정리하자면 다음과 같다. 

 

▷ 집중해서 적극적으로 듣기 

▷ 반응과 질문으로 이해 높이기 

▷ 시선, 표정, 자세 등으로 공감하기

 

3. 공감적 대화

아이의 이야기를 경청한 다음에는 공감을 하고 있다는 걸 알 수 있도록 대화를 이어나가는 것이 좋다. 예를 들어 아이가 오늘 하루 속상했던 이야기를 한다면, '우리 oo 가 정말 많이 속상했구나~', '우리 oo 그 순간 울고싶었겠다.' 라며 아이의 마음을 정확하게 이야기하며 그 감정을 공감해 주는 대화를 한다. 공감이란, 상대방의 감정과 입장을 이해하고 수용하는 것으로 마음 속으로만 생각하는 것이 아니라 대화로 공감을 표현함으로써 아이도 내가 지금 너를 이해하고 있다라는 것을 알 수 있도록 해야한다. 공감적인 대화를 통해 아이는 정서적으로 안정감을 찾고 부모와 건강한 관계를 형성할 수 있게 된다. 공감적 대화를 하는 방법을 간단히 정리하면 아래와 같다.

 

▷ 아이의 감정을 정확히 인식하기

▷ 공감적 반응으로 아이의 감정 수용하기

▷ 아이의 입장에서 생각하고 이해하기

 

결론,

부모라면 늘 고민되는 것이 아이와의 소통문제이다. 아이와 건강한 관계를 맺기 위해서는 건강한 소통이 이루어져야 한다. 그러기 위해서는 아이의 말을 진심으로 경청해주고, 아이의 마음을 공감해주는 대화가 필요하다. 올바른 소통의 노력을 통해 아이와 보다 나은 관계를 만들어 나가길 바란다.